7.5 km | 00:47:45 | 06:23/km日期: 2021-03-08 19:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'01" / 07'05" / 06'16" / 06'05" / 05'46" / 06'11" / 06'39" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'09") | 478 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.93 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'05" | 00:14'06" |
| 3 | 06'16" | 00:20'22" |
| 4 | 06'05" | 00:26'27" |
| 5 | 05'46" | 00:32'13" |
| 6 | 06'11" | 00:38'24" |
| 7 | 06'39" | 00:45'03" |
| 7.5 | 06'57" | 00:48'23" |
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