11.0 km | 00:55:03 | 04:59/km日期: 2021-03-08 19:40 - 平均心率: 186 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'18" / 04'47" / 05'43" / 04'47" / 04'45" / 04'51" / 04'51" / 04'50" / 04'57" / 05'04" / 05'02" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'47" | 00:10'05" |
| 3 | 05'43" | 00:15'48" |
| 4 | 04'47" | 00:20'35" |
| 5 | 04'45" | 00:25'20" |
| 6 | 04'51" | 00:30'11" |
| 7 | 04'51" | 00:35'02" |
| 8 | 04'50" | 00:39'52" |
| 9 | 04'57" | 00:44'49" |
| 10 | 05'04" | 00:49'53" |
| 11 | 05'02" | 00:54'55" |
| 11.0 | 06'38" | 00:55'03" |
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