8.1 km | 00:52:51 | 06:29/km日期: 2015-01-21 16:01 - 平均心率: 52 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'20" / 06'27" / 06'29" / 06'27" / 06'27" / 06'32" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'07") | 967 / 967 |
2 | | 06'34" (+00'11") | 1003 / 1971 |
3 | | 06'23" | 991 / 2962 |
4 | | 06'27" (+00'04") | 998 / 3961 |
5 | | 06'28" (+00'05") | 1002 / 4963 |
6 | | 06'27" (+00'04") | 999 / 5962 |
7 | | 06'29" (+00'06") | 993 / 6956 |
8 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 7956 |
9 | | 07'04" (+00'41") | 176 / 8133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 490.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'36" | 00:13'12" |
3 | 06'20" | 00:19'32" |
4 | 06'27" | 00:25'59" |
5 | 06'29" | 00:32'28" |
6 | 06'27" | 00:38'55" |
7 | 06'27" | 00:45'22" |
8 | 06'32" | 00:51'54" |
8.1 | 06'53" | 00:52'51" |