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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 05:30:55 | 07:50/km | 第52馬
    2021臺中資訊盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2021-03-07
    成績05:30:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'57")
    		00:38'57" (+04'51")01:15'31" (+05'31")
    10 km(01:15'31")
    		00:36'34" (+02'28")
    15 km(01:50'08")
    		00:34'37" (+00'31")01:10'00"
    20 km(02:25'31")
    		00:35'23" (+01'17")
    25 km(03:00'41")
    		00:35'10" (+01'04")01:19'51" (+09'51")
    30 km(03:45'22")
    		00:44'41" (+10'35")
    35 km(04:29'32")
    		00:44'10" (+10'04")01:18'16" (+08'16")
    40 km(05:03'38")
    		00:34'06"
    Finish(05:30:55)

    日期: 2021-03-07 06:02 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 2338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'52"  (09'52")
    		09'52" (+04'10")1000 / 1000
    2
    07'23"  (17'15")
    		07'23" (+01'41")1000 / 2000
    3
    07'12"  (24'27")
    		07'12" (+01'30")1000 / 3000
    4
    07'54"  (32'21")
    		07'54" (+02'12")1000 / 4000
    5
    06'34"  (38'56")
    		06'34" (+00'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'00"  (46'57")
    		08'00" (+02'18")1000 / 6000
    7
    06'26"  (53'23")
    		06'26" (+00'44")1000 / 7000
    8
    06'25"  (59'49")
    		06'25" (+00'43")1000 / 8000
    9
    08'18"  (01:08'07")
    		08'18" (+02'36")1000 / 9000
    10
    07'23"  (01:15'31")
    		07'23" (+01'41")1000 / 10000
    11
    06'28"  (01:21'59")
    		06'28" (+00'46")1000 / 11000
    12
    07'45"  (01:29'45")
    		07'45" (+02'03")1000 / 12000
    13
    06'27"  (01:36'12")
    		06'27" (+00'45")1000 / 13000
    14
    06'30"  (01:42'43")
    		06'30" (+00'48")1000 / 14000
    15
    07'24"  (01:50'08")
    		07'24" (+01'42")1000 / 15000
    16
    06'35"  (01:56'43")
    		06'35" (+00'53")1000 / 16000
    17
    07'48"  (02:04'31")
    		07'48" (+02'06")1000 / 17000
    18
    06'14"  (02:10'46")
    		06'14" (+00'32")1000 / 18000
    19
    06'32"  (02:17'18")
    		06'32" (+00'50")1000 / 19000
    20
    08'12"  (02:25'31")
    		08'12" (+02'30")1000 / 20000
    21
    06'05"  (02:31'36")
    		06'05" (+00'23")1000 / 21000
    22
    08'20"  (02:39'57")
    		08'20" (+02'38")1000 / 22000
    23
    06'27"  (02:46'24")
    		06'27" (+00'45")1000 / 23000
    24
    06'06"  (02:52'30")
    		06'06" (+00'24")1000 / 24000
    25
    08'10"  (03:00'41")
    		08'10" (+02'28")1000 / 25000
    26
    07'07"  (03:07'48")
    		07'07" (+01'25")1000 / 26000
    27
    06'49"  (03:14'37")
    		06'49" (+01'07")1000 / 27000
    28
    16'54"  (03:31'32")
    		16'54" (+11'12")1000 / 28000
    29
    07'57"  (03:39'29")
    		07'57" (+02'15")1000 / 29000
    30
    05'52"  (03:45'22")
    		05'52" (+00'10")1000 / 30000
    31
    11'17"  (03:56'40")
    		11'17" (+05'35")1000 / 31000
    32
    06'51"  (04:03'32")
    		06'51" (+01'09")1000 / 32000
    33
    09'55"  (04:13'27")
    		09'55" (+04'13")1000 / 33000
    34
    10'22"  (04:23'50")
    		10'22" (+04'40")1000 / 34000
    35
    05'42"  (04:29'32")
    		05'42"1000 / 35000
    36
    07'05"  (04:36'37")
    		07'05" (+01'23")1000 / 36000
    37
    07'19"  (04:43'56")
    		07'19" (+01'37")1000 / 37000
    38
    06'29"  (04:50'26")
    		06'29" (+00'47")1000 / 38000
    39
    06'40"  (04:57'06")
    		06'40" (+00'58")1000 / 39000
    40
    06'31"  (05:03'38")
    		06'31" (+00'49")1000 / 40000
    41
    07'58"  (05:11'36")
    		07'58" (+02'16")1000 / 41000
    42
    07'46"  (05:19'23")
    		07'46" (+02'04")1000 / 42000
    43
    06'19"  (05:25'43")
    		06'19" (+00'37")1000 / 43000
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    君釗百馬

    賽後評分: 撐死了
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 261.28 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    李振湘, TestRunner 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    林家治 百馬團玩賽愉快
    2021-03-07 19:37 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜你資訊馬高強肚歡樂玩賽！👏👏👍👍👍
    2021-03-07 20:18 ·
     1 個人推
    我 晚安，恭喜全馬完賽。
    2021-03-07 20:20 ·
     1 個人推
    張來進 晚安~
    超棒的全馬
    恭喜完賽👍
    2021-03-07 20:54 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！恭喜完賽
    2021-03-07 21:49 ·
     1 個人推
    William Wang大哥，恭喜完賽
    2021-03-08 07:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'52"00:09'52"
    207'23"00:17'15"
    307'12"00:24'27"
    407'55"00:32'22"
    506'35"00:38'57"
    608'00"00:46'57"
    706'27"00:53'24"
    806'25"00:59'49"
    908'19"01:08'08"
    1007'23"01:15'31"
    1106'28"01:21'59"
    1207'46"01:29'45"
    1306'28"01:36'13"
    1406'31"01:42'44"
    1507'24"01:50'08"
    1606'36"01:56'44"
    1707'48"02:04'32"
    1806'14"02:10'46"
    1906'33"02:17'19"
    2008'12"02:25'31"
    2106'06"02:31'37"
    2208'20"02:39'57"
    2306'27"02:46'24"
    2406'07"02:52'31"
    2508'10"03:00'41"
    2607'08"03:07'49"
    2706'49"03:14'38"
    2816'54"03:31'32"
    2907'58"03:39'30"
    3005'52"03:45'22"
    3111'18"03:56'40"
    3206'52"04:03'32"
    3309'56"04:13'28"
    3410'22"04:23'50"
    3505'42"04:29'32"
    3607'05"04:36'37"
    3707'20"04:43'57"
    3806'30"04:50'27"
    3906'40"04:57'07"
    4006'31"05:03'38"
    4107'59"05:11'37"
    4207'47"05:19'24"
    4306'19"05:25'43"
    44.005'19"05:30'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
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    00:05:21
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    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
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    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
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    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
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    成績 : 04:39:10
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    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
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    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
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    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
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    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
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