7.6 km | 00:45:03 | 05:53/km日期: 2021-03-06 18:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 7674 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'45" / 05'53" / 05'46" / 05'46" / 05'44" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 1000 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 3003 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 4005 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 5005 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'49" | 1002 / 6008 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7009 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'36" | 638 / 7647 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'45" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 05'46" | 00:29'27" |
| 6 | 05'46" | 00:35'13" |
| 7 | 05'44" | 00:40'57" |
| 7.6 | 06'19" | 00:45'03" |
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