5.0 km | 00:31:01 | 06:11/km日期: 2021-03-04 18:12 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'40" / 07'01" / 05'58" / 05'38" / 05'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'01" | 00:13'41" |
| 3 | 05'58" | 00:19'39" |
| 4 | 05'38" | 00:25'17" |
| 5 | 05'41" | 00:30'58" |
| 5.0 | 06'36" | 00:31'01" |
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