雲遠德 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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9.7 km | 00:50:28 | 05:12/km

日期: 2015-01-20 05:43 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'43" / 05'12" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 05'04" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'43" /

1月累積里程 : 260.85 km

ASICS TARTHERZEAL 虎走累積 : 829.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

…, 劉康全和其他 10 人說推

·

PENG CHIH YEH 雲兄真是始終如一~佩服佩服

2015-01-20 07:09 ·

3 個人推

汪宗明對呀！要有恆心與毅力。

2015-01-20 20:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'12"	00:10'55"
3	05'00"	00:15'55"
4	05'02"	00:20'57"
5	05'04"	00:26'01"
6	05'04"	00:31'05"
7	05'09"	00:36'14"
8	05'10"	00:41'24"
9	05'11"	00:46'35"
9.7	05'43"	00:50'28"

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