黃授經 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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5.5 km | 00:55:26 | 10:03/km

日期: 2021-03-06 06:36 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 11'30" / 10'06" / 10'27" / 09'07" / 09'25" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'24" (+02'10")

990 / 990

2

10'10"

(21'28")

10'06" (+00'52")

1006 / 1996

3

10'25"

(31'53")

10'24" (+01'10")

1001 / 2997

4

09'17"

(41'10")

09'14"

1004 / 4002

5

09'25"

(50'35")

09'21" (+00'07")

1005 / 5007

6

04'23"

(54'58")

08'42"

503 / 5511

3月累積里程 : 254.11 km

Android - Xiaomi Redmi 6 上傳 | 3 years ago

Ben Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	10'06"	00:21'36"
3	10'27"	00:32'03"
4	09'07"	00:41'10"
5	09'25"	00:50'35"
5.5	08'34"	00:54'58"

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