10.5 km | 00:58:29 | 05:35/km日期: 2015-01-19 22:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'17" / 05'33" / 05'48" / 06'01" / 05'46" / 05'41" / 05'31" / 05'21" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'05") | 1009 / 1009 | 152 / 122 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 992 / 2002 | 153 / 120 |
| 3 | | 05'15" | 1004 / 3006 | 153 / 124 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4007 | 152 / 118 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1002 / 5009 | 152 / 112 |
| 6 | | 06'07" (+00'52") | 990 / 5999 | 148 / 110 |
| 7 | | 05'49" (+00'34") | 1007 / 7007 | 154 / 111 |
| 8 | | 05'41" (+00'26") | 995 / 8002 | 156 / 112 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1006 / 9009 | 158 / 113 |
| 10 | | 05'18" (+00'03") | 1004 / 10013 | 157 / 119 |
| 11 | | 05'44" (+00'29") | 438 / 10452 | 153 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.73 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 05'33" | 00:21'36" |
| 5 | 05'48" | 00:27'24" |
| 6 | 06'01" | 00:33'25" |
| 7 | 05'46" | 00:39'11" |
| 8 | 05'41" | 00:44'52" |
| 9 | 05'31" | 00:50'23" |
| 10 | 05'21" | 00:55'44" |
| 10.5 | 06'04" | 00:58'29" |
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