謝小進 2013/04/11 訓練日誌

謝小進高雄
ID 5109

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

謝小進

10.2 km | 01:20:14 | 07:53/km

日期: 2013-04-11 19:58 - 地點: 愛河之心自行道<--->建國家樂福折返 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'52" / 07'33" / 07'43" / 06'41" / 06'35" / 12'11" / 07'59" / 09'15" / 08'28" / 05'31" / 07'57" /

高雄

謝小進

留言

高雄

謝小進

留言

高雄

謝小進

留言

高雄

謝小進

留言

今天女跑友好多.好high好開森

4月累積里程 : 149.01 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

黃俊強和 Peter Lee 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'33"	00:14'25"
3	07'43"	00:22'08"
4	06'41"	00:28'49"
5	06'35"	00:35'24"
6	12'11"	00:47'35"
7	07'59"	00:55'34"
8	09'15"	01:04'49"
9	08'28"	01:13'17"
10	05'31"	01:18'48"
10.2	08'43"	01:20'12"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km