7.1 km | 00:54:02 | 07:35/km日期: 2021-03-01 05:52 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'51" / 07'57" / 07'52" / 07'45" / 07'41" / 07'34" / 07'37" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1007 / 1007 | 161 / 90 |
| 2 | | 07'54" (+01'05") | 1004 / 2011 | 165 / 76 |
| 3 | | 07'52" (+01'03") | 1008 / 3020 | 166 / 76 |
| 4 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 4021 | 166 / 78 |
| 5 | | 07'42" (+00'53") | 1006 / 5027 | 166 / 78 |
| 6 | | 07'32" (+00'43") | 1003 / 6030 | 168 / 78 |
| 7 | | 07'32" (+00'43") | 1002 / 7032 | 169 / 78 |
| 8 | | 06'26" | 113 / 7146 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'57" | 00:14'48" |
| 3 | 07'52" | 00:22'40" |
| 4 | 07'45" | 00:30'25" |
| 5 | 07'41" | 00:38'06" |
| 6 | 07'34" | 00:45'40" |
| 7 | 07'37" | 00:53'17" |
| 7.1 | 06'35" | 00:54'02" |
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