4.4 km | 00:52:48 | 12:07/km日期: 2021-03-05 15:53 - 平均心率: 84 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'07" / 12'33" / 12'02" / 11'52" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'32") | 357 / 4357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 12'33" | 00:24'40" |
| 3 | 12'02" | 00:36'42" |
| 4 | 11'52" | 00:48'34" |
| 4.4 | 12'18" | 00:52'58" |
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