8.0 km | 00:40:05 | 05:00/km日期: 2021-03-05 18:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'41" / 05'12" / 04'55" / 04'50" / 04'47" / 04'51" / 04'49" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.60 km 
miZuno rider24 累積 :
8597.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'12" | 00:10'53" |
| 3 | 04'55" | 00:15'48" |
| 4 | 04'50" | 00:20'38" |
| 5 | 04'47" | 00:25'25" |
| 6 | 04'51" | 00:30'16" |
| 7 | 04'49" | 00:35'05" |
| 8 | 04'57" | 00:40'02" |
| 8.0 | 04'00" | 00:40'05" |
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