10.0 km | 00:58:24 | 05:50/km日期: 2021-03-04 17:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'39" / 06'11" / 05'49" / 05'55" / 05'43" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'35" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.60 km 
miZuno rider24 累積 :
8597.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'11" | 00:12'50" |
| 3 | 05'49" | 00:18'39" |
| 4 | 05'55" | 00:24'34" |
| 5 | 05'43" | 00:30'17" |
| 6 | 05'49" | 00:36'06" |
| 7 | 05'45" | 00:41'51" |
| 8 | 05'43" | 00:47'34" |
| 9 | 05'35" | 00:53'09" |
| 10 | 05'14" | 00:58'23" |
| 10.0 | 03'53" | 00:58'26" |
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