10.0 km | 00:54:21 | 05:25/km日期: 2021-03-03 18:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'18" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'38" / 05'27" / 05'16" / 05'05" / 04'53" / 04'33" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.60 km 
miZuno rider24 累積 :
8597.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'44" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'41" | 00:23'26" |
| 5 | 05'38" | 00:29'04" |
| 6 | 05'27" | 00:34'31" |
| 7 | 05'16" | 00:39'47" |
| 8 | 05'05" | 00:44'52" |
| 9 | 04'53" | 00:49'45" |
| 10 | 04'33" | 00:54'18" |
| 10.0 | 03'36" | 00:54'21" |
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