8.5 km | 00:50:27 | 05:57/km日期: 2021-03-03 05:41 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 舒服的陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'59" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'47" / 05'40" / 05'46" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'18") | 468 / 8468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.18 km 
Adidas Boston 7 累積 :
1096.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 05'59" | 00:18'11" |
| 4 | 05'56" | 00:24'07" |
| 5 | 05'58" | 00:30'05" |
| 6 | 05'47" | 00:35'52" |
| 7 | 05'40" | 00:41'32" |
| 8 | 05'46" | 00:47'18" |
| 8.5 | 08'08" | 00:51'07" |
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