4.1 km | 00:27:23 | 06:40/km日期: 2021-01-20 16:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5036 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'14" / 06'41" / 06'24" / 06'12" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'03") | 1001 / 1001 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1007 / 2009 | 182 / 81 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1006 / 3015 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4015 | 185 / 87 |
| 5 | | 08'19" (+02'08") | 102 / 4118 | 200 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.65 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1581.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'41" | 00:13'55" |
| 3 | 06'24" | 00:20'19" |
| 4 | 06'12" | 00:26'31" |
| 4.1 | 08'29" | 00:27'23" |
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