10.5 km | 00:49:41 | 04:43/km日期: 2021-03-02 20:23 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'31" / 04'45" / 04'30" / 04'40" / 04'40" / 04'25" / 04'39" / 04'53" / 04'28" / 04'49" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'34") | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.15 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
522.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'45" | 00:10'16" |
| 3 | 04'30" | 00:14'46" |
| 4 | 04'40" | 00:19'26" |
| 5 | 04'40" | 00:24'06" |
| 6 | 04'25" | 00:28'31" |
| 7 | 04'39" | 00:33'10" |
| 8 | 04'53" | 00:38'03" |
| 9 | 04'28" | 00:42'31" |
| 10 | 04'49" | 00:47'20" |
| 10.5 | 05'07" | 00:49'56" |
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