9.6 km | 01:13:11 | 07:36/km日期: 2021-03-01 06:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'23" / 07'18" / 09'21" / 07'43" / 07'54" / 08'02" / 07'42" / 07'32" / 07'40" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'18") | 614 / 9614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'18" | 00:14'41" |
| 3 | 09'21" | 00:24'02" |
| 4 | 07'43" | 00:31'45" |
| 5 | 07'54" | 00:39'39" |
| 6 | 08'02" | 00:47'41" |
| 7 | 07'42" | 00:55'23" |
| 8 | 07'32" | 01:02'55" |
| 9 | 07'40" | 01:10'35" |
| 9.6 | 07'35" | 01:15'15" |
展開計圈分析
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