14.4 km | 01:27:33 | 06:04/km日期: 2015-01-17 06:49 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 59 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 05'52" / 06'27" / 06'10" / 06'08" / 06'41" / 06'37" / 06'11" / 06'21" / 05'27" / 05'50" / 05'19" / 05'16" / 05'39" / 05'40" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'27" | 00:12'19" |
| 3 | 06'10" | 00:18'29" |
| 4 | 06'08" | 00:24'37" |
| 5 | 06'41" | 00:31'18" |
| 6 | 06'37" | 00:37'55" |
| 7 | 06'11" | 00:44'06" |
| 8 | 06'21" | 00:50'27" |
| 9 | 05'27" | 00:55'54" |
| 10 | 05'50" | 01:01'44" |
| 11 | 05'19" | 01:07'03" |
| 12 | 05'16" | 01:12'19" |
| 13 | 05'39" | 01:17'58" |
| 14 | 05'40" | 01:23'38" |
| 14.4 | 09'26" | 01:27'33" |
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