無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:50:32 | 05:02/km

日期: 2015-01-16 18:13 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'18" / 05'17" / 05'10" / 05'07" / 05'00" / 05'08" / 05'07" / 04'55" / 04'38" / 04'27" / 23'08" /

1月累積里程 : 301.21 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, 曾俊凱和其他 43 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'17"	00:10'35"
3	05'10"	00:15'45"
4	05'07"	00:20'52"
5	05'00"	00:25'52"
6	05'08"	00:31'00"
7	05'07"	00:36'07"
8	04'55"	00:41'02"
9	04'38"	00:45'40"
10	04'27"	00:50'07"
10.0	23'08"	00:50'32"

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