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    Ted Chang 桃園
    ID 1895
    288 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ted Chang
    21.3 km | 02:47:24 | 07:51/km
    日期: 2015-01-18 15:12 - 地點: 中壢休息站>中興國中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1630 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
    Pace: 06'55" / 07'36" / 07'09" / 07'41" / 08'05" / 06'56" / 06'56" / 12'36" / 08'00" / 07'38" / 08'19" / 07'14" / 07'56" / 07'47" / 07'21" / 07'49" / 07'22" / 07'38" / 08'20" / 07'48" / 07'24" / 09'32" /
    桃園
    Ted Chang
    迷路之三
    芳萍, Lady恰恰 🍄 和其他 4 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    迷路之二
    芳萍, Lady恰恰 🍄 和其他 4 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    迷路之一
    芳萍, Juis 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    t a i c 之一~三看來都一樣
    肯定是鬼檔牆≈≈
    2015-01-18 18:40 ·
     6 個人推
    Ted Chang 應該是吧！
    2015-01-18 18:46 ·
     3 個人推
    Miss Lo taic美眉：paco也是這樣想的~
    到底…ted大想表達什麼…讓我們繼續看下去~噗
    2015-01-18 18:46 ·
     3 個人推
    Ted Chang 就迷路咩！難道是麋鹿嗎？
    2015-01-18 18:48 ·
     3 個人推
    Miss Lo 原來如此…我一直以為有句話是真理
    老…馬…識…途~~ 不是嗎xdd
    2015-01-18 18:49 ·
     3 個人推
    Ted Chang 跑沒跑過的地方。迷路是正常的咩！
    2015-01-18 18:52 ·
     2 個人推
    t a i c 莫非途中也有艷遇@@”
    2015-01-18 19:03 ·
     2 個人推
    Ted Chang taic:可惜沒有說XD
    2015-01-18 20:46 ·
     2 個人推
    浮雲 這種路,到了深夜...就會有"豔遇"了優...XXD
    2015-01-18 20:49 ·
     4 個人推
    Ted Chang andy大:好恐怖喔!驚驚!
    2015-01-18 20:50 ·
     3 個人推
    浮雲 Ted帥,再假就不像了,尼不是期待粉久了....(深夜的"豔遇呀!!!
    2015-01-18 21:00 ·
     2 個人推
    Ted Chang 是粉久了!XD
    2015-01-18 21:15 ·
     2 個人推
    桃園
    Ted Chang
    喝紅牛!喝了在上!
    芳萍, Juis 和其他 5 人說推
    · 留言
    t a i c 嗨～～
    小紅, 好久不見哪！！
    2015-01-18 18:37 ·
     2 個人推
    桃園
    Ted Chang
    QK一下!
    芳萍, Juis 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Fan 跟誰??
    2015-01-18 18:30 ·
     2 個人推
    Ted Chang 季己一咕人啊!
    2015-01-18 18:35 ·
     2 個人推
    芳萍 很想跟Fan…
    2015-01-19 22:39 ·
     1 個人推
    Ted Chang 都跟都跟!
    2015-01-20 22:23 ·
     1 個人推
    桃園
    Ted Chang
    休息站
    芳萍, Lady恰恰 🍄 和其他 3 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    很多車'
    Juis, 芳萍 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    芳萍 真的…沒看見什麼人
    2015-01-19 18:30 ·
     1 個人推
    Ted Chang 都在休息站裡面!
    2015-01-19 18:38 ·
     1 個人推
    芳萍 也可能在車子裡……
    2015-01-19 22:39 ·
     1 個人推
    Ted Chang 還有廁所裡.........
    2015-01-19 22:40 ·
     1 個人推
    芳萍 哈哈哈…現在 是玩捉迷藏嗎？
    2015-01-19 22:45 ·
     1 個人推
    Ted Chang 很像是!
    2015-01-19 22:51 ·
     1 個人推
    芳萍 所以 垃圾桶裡 有人嗎？
    2015-01-19 23:00 ·
     1 個人推
    Ted Chang 垃圾桶只有我喝完小紅的罐子!沒看到人!
    2015-01-19 23:12 ·
     1 個人推
    桃園
    Ted Chang
    有花園
    芳萍, Juis 和其他 4 人說推
    · 留言
    Mori 這是中壢休息站後門?
    2015-01-18 21:15 ·
     2 個人推
    Ted Chang 恩嗯!
    2015-01-18 21:21 ·
    桃園
    Ted Chang
    五楊
    Juis, 芳萍 和其他 5 人說推
    · 留言

    來休息站買紅牛喝!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 316.15 km ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 1644.3 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Bryin, 謝承融 和其他 59 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    BenMâ 喔頭
    2015-01-18 18:26 ·
     2 個人推
    BenMâ 香記
    牆上
    2015-01-18 18:26 ·
     2 個人推
    Fan 唉唷我的媽呀~又是輕輕鬆鬆就一場半馬
    2015-01-18 18:30 ·
     3 個人推
    Ted Chang 斑馬哥真自動!自己記歐^^^
    2015-01-18 18:36 ·
     1 個人推
    Ted Chang Fan:還好了!慢慢哇!
    2015-01-18 18:36 ·
     1 個人推
    t a i c Jon Jon 餒？？
    2015-01-18 18:38 ·
     2 個人推
    Ted Chang 啊災
    2015-01-18 18:44 ·
    Miss Lo 跑到中興國中做什麼?
    2015-01-18 18:48 ·
     1 個人推
    Ted Chang Pack:追馬尾咩繞圈圈
    2015-01-18 18:49 ·
     1 個人推
    Miss Lo 馬尾咩... 哦哦哦…那失去方向是正常的嘍!!
    2015-01-18 18:52 ·
     2 個人推
    Jon Fielder Taic,我的頭香就差了幾秒被搶走了，所以火大不插香了...哈，沒有啦，手機網路不好，我的留言不見了
    2015-01-18 18:59 ·
     2 個人推
    t a i c 一定是 Ted 把香拔了XD
    2015-01-18 19:01 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 太多錢：新竹紅牛多～改天騎馬來唄！
    2015-01-18 21:17 ·
     1 個人推
    Mori 跑進休息站...內行人
    2015-01-18 21:17 ·
     2 個人推
    Ted Chang Paco:還有有撐住!
    2015-01-18 21:22 ·
    Ted Chang Jon:換手機先
    2015-01-18 21:23 ·
     2 個人推
    Ted Chang taic:郎恩喜挖台ㄟ
    2015-01-18 21:23 ·
     4 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    207'36"00:14'31"
    307'09"00:21'40"
    407'41"00:29'21"
    508'05"00:37'26"
    606'56"00:44'22"
    706'56"00:51'18"
    812'36"01:03'54"
    908'00"01:11'54"
    1007'38"01:19'32"
    1108'19"01:27'51"
    1207'14"01:35'05"
    1307'56"01:43'01"
    1407'47"01:50'48"
    1507'21"01:58'09"
    1607'49"02:05'58"
    1707'22"02:13'20"
    1807'38"02:20'58"
    1908'20"02:29'18"
    2007'48"02:37'06"
    2107'24"02:44'30"
    21.309'31"02:47'24"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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