7.1 km | 00:49:05 | 06:52/km日期: 2021-02-27 16:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 06'51" / 06'48" / 06'46" / 06'48" / 06'45" / 06'43" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'56" (+01'13") | 142 / 7142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.97 km Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
911.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'51" | 00:14'07" |
3 | 06'48" | 00:20'55" |
4 | 06'46" | 00:27'41" |
5 | 06'48" | 00:34'29" |
6 | 06'45" | 00:41'14" |
7 | 06'43" | 00:47'57" |
7.1 | 08'02" | 00:49'06" |