5.1 km | 00:32:59 | 06:28/km日期: 2021-02-25 18:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'49" / 06'26" / 06'29" / 15'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'01" (+01'47") | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'15" | 00:12'51" |
3 | 06'49" | 00:19'40" |
4 | 06'26" | 00:26'06" |
5 | 06'29" | 00:32'35" |
5.1 | 15'26" | 00:34'06" |