6.2 km | 01:08:06 | 10:57/km日期: 2021-02-28 06:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'17" / 16'12" / 05'34" / 06'27" / 13'55" / 07'24" / 32'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'38" (+06'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'11" (+10'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'54" (+08'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'24" (+01'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 31'34" (+26'01") | 219 / 6219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 429.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'17" | 00:11'17" |
2 | 16'12" | 00:27'29" |
3 | 05'34" | 00:33'03" |
4 | 06'27" | 00:39'30" |
5 | 13'55" | 00:53'25" |
6 | 07'24" | 01:00'49" |
6.2 | 32'03" | 01:07'51" |