| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  8.5 km | 00:55:00 | 06:26/km日期: 2015-01-17 10:02 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 500 Cal Pace: 07'24" / 06'56" / 06'32" / 05'40" / 06'52" / 07'00" / 06'04" / 05'16" / 06'00" / 週二重訓早晚各滾輪60和扶地挺身100,做太多背肌有點拉傷,休息好幾天沒辦法跑,還好早上試跑還OK,測試心跳帶已OK,在記錄觀察一下心率變化
1月累積里程 : 265.48 km  Barefoot 累積 : 30673.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
