6.1 km | 00:42:25 | 06:57/km日期: 2021-02-26 21:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'44" / 06'52" / 07'01" / 07'20" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+00'09") | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'46" | 00:13'45" |
3 | 06'44" | 00:20'29" |
4 | 06'52" | 00:27'21" |
5 | 07'01" | 00:34'22" |
6 | 07'20" | 00:41'42" |
6.1 | 06'56" | 00:42'20" |