10.0 km | 01:01:19 | 06:07/km日期: 2021-02-21 20:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 43% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'20" / 05'56" / 07'39" / 06'27" / 06'12" / 06'13" / 06'19" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.84 km 
ASICS GEL NIMBUS 22 yellow 累積 :
1199.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'56" | 00:12'16" |
| 3 | 07'39" | 00:19'55" |
| 4 | 06'27" | 00:26'22" |
| 5 | 06'12" | 00:32'34" |
| 6 | 06'13" | 00:38'47" |
| 7 | 06'19" | 00:45'06" |
| 8 | 05'56" | 00:51'02" |
| 9 | 05'57" | 00:56'59" |
| 10 | 05'53" | 01:02'52" |
| 10.0 | 06'25" | 01:02'58" |
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