3.3 km | 01:20:51 | 24:24/km日期: 2021-01-31 09:43 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 11038 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 17'58" / 13'10" / 25'23" / 77'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'55" (+04'50") | 1003 / 1003 | 174 / 31 |
| 2 | | 13'05" | 1005 / 2008 | 217 / 35 |
| 3 | | 47'42" (+34'37") | 1006 / 3015 | 102 / 20 |
| 4 | | 05'26" | 312 / 3327 | 80 / 229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 13'10" | 00:31'08" |
| 3 | 25'23" | 00:56'31" |
| 3.3 | 77'54" | 01:20'51" |
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