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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    6.0 km | 00:33:31 | 05:33/km
    日期: 2021-02-22 17:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 05'34" / 05'32" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 05'35" / 06'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'33"  (05'33")
    		05'33" (+00'05")1000 / 1000
    2
    05'32"  (11'05")
    		05'32" (+00'04")1000 / 2000
    3
    05'40"  (16'46")
    		05'40" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'28"  (22'14")
    		05'28"1000 / 4000
    5
    05'31"  (27'46")
    		05'31" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (33'21")
    		05'35" (+00'07")1000 / 6000
    7
    00'09"  (33'31")
    		04'44" 34 / 6034
    台中
    WenBao Yang
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    台中
    WenBao Yang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 122.21 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'34"00:05'34"
    205'32"00:11'06"
    305'41"00:16'47"
    405'28"00:22'15"
    505'31"00:27'46"
    605'35"00:33'21"
    6.005'15"00:33'32"

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