5.0 km | 00:45:34 | 09:04/km日期: 2021-02-23 05:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'35" / 09'06" / 08'16" / 07'19" / 07'17" / 150'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+04'18") | 1001 / 1001 | 120 / 71 |
| 2 | | 10'51" (+03'38") | 1000 / 2001 | 144 / 63 |
| 3 | | 08'05" (+00'52") | 1000 / 3002 | 169 / 72 |
| 4 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 4003 | 173 / 75 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5003 | 174 / 79 |
| 6 | | 13'39" (+06'26") | 18 / 5021 | 128 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.55 km 
NIKE QUEST 2 累積 :
963.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 09'06" | 00:19'41" |
| 3 | 08'16" | 00:27'57" |
| 4 | 07'19" | 00:35'16" |
| 5 | 07'17" | 00:42'33" |
| 5.0 | 136'30" | 00:45'34" |
留言 
