2.1 km | 00:14:03 | 06:34/km日期: 2021-02-24 19:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 06'25" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 140 / 2140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.47 km ASICS Nimbus 21 累積 :
5408.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'25" | 00:13'20" |
2.1 | 05'26" | 00:14'06" |