6.2 km | 00:43:01 | 06:53/km日期: 2021-02-22 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 06'56" / 06'57" / 06'54" / 06'47" / 06'44" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" | 246 / 6246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'56" | 00:14'03" |
3 | 06'57" | 00:21'00" |
4 | 06'54" | 00:27'54" |
5 | 06'47" | 00:34'41" |
6 | 06'44" | 00:41'25" |
6.2 | 06'36" | 00:43'03" |