蔡文漢 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.1 km | 00:39:03 | 07:37/km

日期: 2021-02-22 08:00 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 07'24" / 07'03" / 07'36" / 07'47" / 07'50" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'17" (+00'11")

983 / 983

2

07'11"

(14'21")

07'06"

1009 / 1992

3

07'35"

(21'56")

07'32" (+00'26")

1005 / 2998

4

07'46"

(29'42")

07'46" (+00'40")

998 / 3996

5

07'58"

(37'40")

07'52" (+00'46")

1010 / 5007

6

00'51"

(38'31")

07'59" (+00'53")

106 / 5113

基隆

蔡文漢

·

2月累積里程 : 43.97 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'03"	00:14'27"
3	07'36"	00:22'03"
4	07'47"	00:29'50"
5	07'50"	00:37'40"
5.1	07'28"	00:38'31"

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