毛毛蟲老師 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

毛毛蟲老師屏東
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毛毛蟲老師

8.4 km | 00:57:33 | 06:53/km

日期: 2015-01-13 19:15 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 07'08" / 07'02" / 06'55" / 06'42" / 07'05" / 06'55" / 06'46" / 06'40" / 06'56" / 07'23" / 06'45" / 06'39" / 07'04" / 06'33" / 07'18" / 08'25" /

基本訓練

(null) -- 周杰倫-算什麼男人

1月累積里程 : 75.53 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Allen, 鳳兒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'02"	00:14'10"
3	06'55"	00:21'05"
4	06'42"	00:27'47"
5	07'05"	00:34'52"
6	06'55"	00:41'47"
7	06'46"	00:48'33"
8	06'40"	00:55'13"
9	06'56"	01:02'09"
10	07'23"	01:09'32"
11	06'45"	01:16'17"
12	06'39"	01:22'56"
13	07'04"	01:30'00"
14	06'33"	01:36'33"
15	07'18"	01:43'51"
15.5	06'00"	01:46'48"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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