5.0 km | 00:33:44 | 06:42/km日期: 2021-01-31 17:12 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'28" / 07'35" / 08'02" / 06'55" / 06'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'38") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 07'35" | 00:12'03" |
| 3 | 08'02" | 00:20'05" |
| 4 | 06'55" | 00:27'00" |
| 5 | 06'04" | 00:33'04" |
| 5.0 | 06'44" | 00:33'14" |
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