6.2 km | 00:35:12 | 05:40/km日期: 2021-02-20 19:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'41" / 06'06" / 05'37" / 05'11" / 05'08" / 06'26" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'40") | 210 / 6210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'06" | 00:12'47" |
3 | 05'37" | 00:18'24" |
4 | 05'11" | 00:23'35" |
5 | 05'08" | 00:28'43" |
6 | 06'26" | 00:35'09" |
6.2 | 05'46" | 00:36'22" |