steve 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

steve 高雄
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9.4 km | 01:10:22 | 07:31/km

日期: 2014-12-01 22:30 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 08'06" / 07'04" / 07'07" / 07'37" / 07'47" / 07'31" / 06'58" / 09'05" / 06'49" / 06'33" /

12月累積里程 : 90.17 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero12 WIDE 累積 : 301.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李宜芳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'04"	00:15'10"
3	07'07"	00:22'17"
4	07'37"	00:29'54"
5	07'47"	00:37'41"
6	07'31"	00:45'12"
7	06'58"	00:52'10"
8	09'05"	01:01'15"
9	06'49"	01:08'04"
9.4	06'32"	01:10'22"

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成績 : 01:07:05

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