10.3 km | 00:52:51 | 05:08/km日期: 2021-02-20 07:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 10°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'12" / 05'59" / 05'11" / 05'06" / 04'52" / 04'56" / 04'55" / 04'47" / 04'47" / 04'50" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 274 / 10274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 05'11" | 00:17'22" |
| 4 | 05'06" | 00:22'28" |
| 5 | 04'52" | 00:27'20" |
| 6 | 04'56" | 00:32'16" |
| 7 | 04'55" | 00:37'11" |
| 8 | 04'47" | 00:41'58" |
| 9 | 04'47" | 00:46'45" |
| 10 | 04'50" | 00:51'35" |
| 10.3 | 04'36" | 00:52'51" |
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