10.4 km | 01:06:28 | 06:23/km日期: 2021-02-19 15:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'10" / 06'16" / 05'57" / 06'12" / 05'45" / 05'51" / 06'26" / 07'34" / 06'25" / 06'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'29") | 405 / 10405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 483.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'16" | 00:13'26" |
| 3 | 05'57" | 00:19'23" |
| 4 | 06'12" | 00:25'35" |
| 5 | 05'45" | 00:31'20" |
| 6 | 05'51" | 00:37'11" |
| 7 | 06'26" | 00:43'37" |
| 8 | 07'34" | 00:51'11" |
| 9 | 06'25" | 00:57'36" |
| 10 | 06'21" | 01:03'57" |
| 10.4 | 06'14" | 01:06'29" |
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