5.3 km | 00:30:17 | 05:45/km日期: 2021-02-18 20:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'46" / 05'32" / 05'32" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'46" | 00:17'46" |
| 4 | 05'32" | 00:23'18" |
| 5 | 05'32" | 00:28'50" |
| 5.3 | 06'25" | 00:30'29" |
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