5.2 km | 00:25:43 | 04:55/km日期: 2021-02-18 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'59" / 04'53" / 05'06" / 05'04" / 04'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'02" (+00'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'55" (+00'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'52" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'14" (+00'45") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'56" (+00'27") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'08" (+00'39") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'58" (+00'29") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'44" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'29" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'44" (+00'15") | 224 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 05'06" | 00:14'58" |
| 4 | 05'04" | 00:20'02" |
| 5 | 04'37" | 00:24'39" |
| 5.2 | 04'44" | 00:25'43" |
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