3.5 km | 00:13:45 | 03:57/km日期: 2021-02-16 18:07 - 平均心率: 109 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'27" / 03'11" / 03'57" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'57" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'35" (+01'25") | 473 / 3473 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.62 km Y拖II 累積 :
5053.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 03'11" | 00:07'38" |
3 | 03'57" | 00:11'35" |
3.5 | 04'36" | 00:13'46" |