5.1 km | 00:32:59 | 06:29/km日期: 2021-02-16 16:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'46" / 06'36" / 07'01" / 06'15" / 05'52" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'14") | 80 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'36" | 00:13'22" |
3 | 07'01" | 00:20'23" |
4 | 06'15" | 00:26'38" |
5 | 05'52" | 00:32'30" |
5.1 | 06'00" | 00:32'59" |