3.0 km | 00:18:51 | 06:15/km日期: 2021-01-27 16:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3340 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'11" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'12" | 1001 / 2001 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'03") | 1002 / 3003 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'47" | 11 / 3015 | 150 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'11" | 00:18'38" |
| 3.0 | 18'50" | 00:18'51" |
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