Joyce Weng 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Weng 台中
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6.0 km | 00:35:05 | 05:50/km

日期: 2015-01-08 11:02 - 地點: 太平 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 46%

Pace: 06'11" / 05'40" / 05'50" / 05'58" / 05'58" / 05'26" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'50")

05'38" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'50"

(17'40")

05'50" (+00'25")

1000 / 3000

4

05'58"

(23'38")

05'58" (+00'33")

1000 / 4000

5

05'58"

(29'37")

05'58" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Joyce Weng

·

帶新鞋跑跑，
以後的日子也要一起加油喔～❤

1月累積里程 : 200.86 km

Brooks PureCadence 3 累積 : 207.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

傳奇《跑不動》, Ming Chih 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'40"	00:11'51"
3	05'50"	00:17'41"
4	05'58"	00:23'39"
5	05'58"	00:29'37"
6	05'26"	00:35'03"
6.0	05'18"	00:35'06"

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