5.1 km | 00:33:49 | 06:41/km日期: 2021-02-13 16:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'17" / 06'11" / 06'14" / 08'27" / 06'21" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+02'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
46.22 km Mizuno Waveknit R2 累積 :
716.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'11" | 00:12'28" |
3 | 06'14" | 00:18'42" |
4 | 08'27" | 00:27'09" |
5 | 06'21" | 00:33'30" |
5.1 | 06'09" | 00:33'49" |