魏洹之 2021/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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8.0 km | 00:45:50 | 05:42/km

日期: 2021-02-13 15:54 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'20" / 05'34" / 05'54" / 05'49" / 05'47" / 05'52" / 05'29" / 05'28" / 17'31" /

基本訓練

2月累積里程 : 31.11 km

Nike CI9923-001 Size 9.5 累積 : 549.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林合成說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'34"	00:10'54"
3	05'54"	00:16'48"
4	05'49"	00:22'37"
5	05'47"	00:28'24"
6	05'52"	00:34'16"
7	05'29"	00:39'45"
8	05'28"	00:45'13"
8.1	08'40"	00:45'54"

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朋友動態

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