8.5 km | 00:52:11 | 06:08/km日期: 2021-02-09 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'32" / 05'27" / 06'21" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 05'57" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'08" (+00'41") | 501 / 8501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'32" | 00:03'32" |
2 | 05'27" | 00:08'59" |
3 | 06'21" | 00:15'20" |
4 | 06'16" | 00:21'36" |
5 | 06'08" | 00:27'44" |
6 | 06'08" | 00:33'52" |
7 | 06'06" | 00:39'58" |
8 | 05'57" | 00:45'55" |
8.5 | 06'04" | 00:48'58" |