楊樂樂（二哥） 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂樂（二哥）台南
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楊樂樂（二哥）

10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km

日期: 2021-02-14 16:06 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 02'33" / 05'29" / 05'48" / 05'42" / 05'49" / 05'38" / 05'46" / 05'42" / 05'29" / 05'40" / 143'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 283.81 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃小樂, 許小彤和其他 192 人說推

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觀看另 20 則留言

金賀菈早安楊兄10k讚歐，看來這個月全勤不是問題了加油💪

2021-02-15 08:15 ·

1 個人推

王裕政新春跑起來🤘跑就對了

2021-02-16 07:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'33"	00:02'33"
2	05'29"	00:08'02"
3	05'48"	00:13'50"
4	05'42"	00:19'32"
5	05'49"	00:25'21"
6	05'38"	00:30'59"
7	05'46"	00:36'45"
8	05'42"	00:42'27"
9	05'29"	00:47'56"
10	05'40"	00:53'36"
10.5	06'07"	00:56'28"

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